流產後的身體可能處於「多虛多瘀」的狀態，此時脾胃功能較為虛弱，建議避免一切阻礙氣血恢復的食物。避免生冷寒涼的食物，如凍飲、雪糕、沙律、西瓜、冬瓜等，這些可能損傷脾胃陽氣，加重體內寒濕，導致惡露排出不暢或腹部不適。
流產後的備孕時間因人而異，主要取決於身體恢復的情況。一般建議女性在流產後先調養身體，待月經恢復正常後再考慮備孕，這通常需要三個月左右的時間，但具體情況應根據個人體質及醫師的建議來決定。中醫認為，流產後女性的氣血會有所損耗，因此需要透過調理來促進身體的恢復，為下一次懷孕做好準備。
流產後的備孕時間因人而異，主要取決於身體恢復的情況。一般建議女性在流產後先調養身體，待月經恢復正常後再考慮備孕，這通常需要三個月左右的時間，但具體情況應根據個人體質及醫師的建議來決定。中醫認為，流產後女性的氣血會有所損耗，因此需要透過調理來促進身體的恢復，為下一次懷孕做好準備。
邱小姐約24歲結婚 ，新婚不久後懷孕，但當時想著年輕體健沒有注意調養，大約12週滑胎，及後數年因尚未平伏心情，故一直避孕，直至3年多前因失眠及心悸到診所求診，約每隔數個月求診調養身體。
曾小姐約12歲初潮，月經一直維持正常，約30-35天一周期，直至工作後月經開始延後至3-4月一周期，曾就診中醫調理後稍改善。及後月經延後再發，甚則半年或大半年來潮一次，求診西醫並服通經丸，初期服藥後即來潮，唯近一年服藥後仍未來潮，遂再求中醫治療。
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劉醫師暖心分享流產後調養指南：流產後別心急，先讓身心好好休養！中醫師透過分享坐「小月子」時不同傳統方劑及食療輔助的功效，讓流產媽媽都有辦法更好地排瘀養腎，滋補氣血，為下次備孕打造適合著床的子宮環境。
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