備孕是一段為新生命鋪路的旅程，而「飲食」正是打造健康體質、滋養生殖能量的基石。中醫自古便有「藥食同源」的理念，強調透過日常飲食平衡陰陽、調補氣血。現代營養學也證實，良好的營養攝取能直接影響卵子與精子的品質。本文將以中醫觀點出發，帶你掌握備孕飲食的核心重點，為迎接寶寶打造最肥沃的著床環境。
嘗試備孕一直沒有結果？做IVF又擔心失敗？劉醫師暖心分享IVF中醫助孕指南：想BB更安全著床可以考慮中西醫結合調理💪🏻 中醫全週期輔助您安胎🥰 針對高齡女性懷孕成功率下降的困擾，在促排卵階段可利用中藥改善腎精虧虛的問題，舒緩腹脹與焦慮；在移植前後可藉針灸改善子宮血液循環、提高內膜容受性，為在生育問題上反覆受挫的夫婦提供更多選擇及成功的可能性。
劉醫師暖心分享助孕調養指南：備孕不用心急，先從了解自己的月經開始💪🏻！中醫師透過分享月經失調的成因及其如何導致備孕困難，讓大家了解備孕時「整體平衡」的重要性。
不少夫婦在備孕路上走得並不輕鬆。這位媽媽嘗試懷孕一段長時間仍未成功，經檢查後才發現有輸卵管阻塞的情況。根據統計，約有 40% 的女性不孕與輸卵管因素相關，一旦輸卵管發生阻塞或功能障礙，精卵便無法相遇結合，直接影響自然受孕的機會。在未選擇手術的情況下，這位媽媽來到杏楓，希望透過中醫療程調理身體。
對許多渴望迎接新生命的夫妻而言，試管嬰兒（IVF）是一條充滿希望的道路。然而，這個過程在生理準備上與自然懷孕截然不同，而這些差異直接影響身體迎接胚胎的能力。不論胚胎經由自然形成或體外培養，一個氣血充盈的「子宮土壤」始終是成功著床的根本。
經歷試管嬰兒（IVF）療程後，許多準媽媽最關心的問題之一，就是該如何休息與調養，才能安心迎接新生命。中西醫結合護理已逐漸成為趨勢，其中，中醫強調的「安胎靜養」不僅是臥床休息，更是重視身心全面的調和。
傳統觀念往往只著重女士調理身體，卻忽略了男士精子的質量。中醫理論指出，無論男女，腎氣的盛衰都可能影響生育能力。男士若腎氣不足，可能導致精子數量少、活力弱、形態異常，進而影響懷孕機率。因此，夫妻雙方同步調理，才能確保精子質量、著床環境適宜，提升懷孕的機率，也是科學備孕的根本之道。
根據香港中文大學輔助生育技術中心及人類生殖科技管理局2021年度統計，40歲以下的本港媽媽通過IVF技術懷孕的成功率約40%，而誕下嬰兒的成功率約30%。有甚麽方法可以在受孕後提升胎兒的存活率？不如嘗試讓中醫與西醫「雙劍合璧」。
中醫普遍建議，流產後應讓身體休息至少3到6個月，月經規律後，再考慮下一次懷孕。這段等待期是為了讓身體有足夠的時間恢復氣血平衡，並透過調理改善子宮環境。流產可能導致身體氣血損耗，子宮虛弱，若過早懷孕，可能因氣血不足而無法支持胎兒的發育，增加再次流產的風險。因此，這段時間是調理身體的黃金階段，為下一次成功懷孕打下基礎。
中醫認為，流產過程可能影響女性的「衝任二脈」，導致「多虛多瘀」的狀態，這可能是月經異常的根源。衝脈與任脈相交，從腹部開始，沿著身體兩側上行至胸腔，與身體的生理功能密切相關，尤其影響女性的月經。