Q1：劉醫師，年齡增長會影響卵子質素嗎？
A：女性在三十五歲後，身體的氣血及腎氣開始逐漸衰退。
- 腎精虧虛：腎精的充盛與否直接決定了卵子的質素。隨著年齡增長，腎精自然消耗，導致卵子質素下降。
- 氣血衰退：氣血是滋養全身及胞宮的重要物質，年齡增長伴隨氣血運行減弱，卵巢微循環（卵巢內部細小動脈、微血管與靜脈之間的血液流動狀態）變差，增加受孕難度及流產風險。
Q2：高齡備孕有甚麼需要特別注意？
A：高齡備孕首重「養精蓄銳」，可從以下幾方面著手：
- 充足睡眠：盡量在晚上十一時前入睡，讓身體有足夠時間修復及養護腎陰。
- 飲食溫和：避免生冷寒涼之物，以免損傷脾腎陽氣；可適量進食黑色食物如黑豆、黑芝麻、桑椹等，有助滋養腎精。
- 疏肝解鬱：保持心情舒暢非常重要，肝氣鬱結會影響氣血運行，適當運動如瑜伽、散步有助疏肝理氣，改善盆腔血液循環。
Q3：中醫有哪些方法幫助調理及提升卵子質素？
A：中醫調理卵子質素，主要從「補腎填精、調和氣血」著手。
- 腎陰虛者：常伴有口乾、手足心熱，治宜滋陰補腎，常用藥物如熟地、枸杞子、女貞子。
- 腎陽虛者：多見怕冷、腰膝痠軟，治宜溫補腎陽，常用藥物如菟絲子、杜仲、巴戟天。
- 氣血兩虛者：面色蒼白、容易疲倦，治宜益氣養血，常用藥物如黨參、當歸、白芍。 配合針灸治療，選取關元、氣海、三陰交等穴位，能有效改善卵巢周邊的氣血循環，從根本上提升卵巢功能及卵子質素。
#杏楓中醫診所 #劉頴瑜中醫師 #婦科中醫師 #中醫婦科 #年齡卵子質素 #中醫備孕調理 #高齡備孕 #卵子質素下降 #香港中醫
如有疑問，建議諮詢註冊中醫師。