不少高齡女士在備孕路上，往往要面對比想像中更多的考驗。38 歲的陳小姐，半年前曾自然懷孕，卻在第 8 周時不幸流產。經歷這次打擊後，她與丈夫嘗試再次自然備孕約半年，卻一直未有好消息。
其後經檢查發現，陳小姐的 AMH 指數僅為 1.1，反映卵巢儲備功能較低。陳小姐前十二週的生理期次數比較密集，大約一至兩星期，十二週後便開始減少，三至四星期來一次生理期。再次嘗試自然懷孕約半年未果後，她與丈夫來到杏楓尋求中醫調理。經過約三個月的中醫調養，陳小姐終於再度成功懷孕！懷孕後，她仍積極地在整個孕期維持每星期兩次的安胎調理，最終順利誕下健康的寶寶。😊產後一年，陳小姐回饋表示對中藥及針灸調理的效果感到滿意，可見過去所有的堅持都值得。
陳小姐的經歷，反映出針對性的中醫介入，對提升高齡及卵巢儲備功能較低女士的生育機會與安胎過程，具備其值得參考的價值。
高齡備孕、AMH 偏低，為甚麼較難懷孕、又較易流產？
不少高齡女士都有疑惑：明明月經仍算正常、生活作息也不算差，為甚麼懷孕變得越來越困難，甚至容易出現流產？其實，隨著年齡增長，卵子質素與子宮環境都會悄悄改變：
卵巢儲備下降，卵子質素受影響（AMH 偏低的核心）：
AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙，Anti-Müllerian Hormone）是反映卵巢儲備的常用指標之一。當 AMH 偏低，代表卵巢內可供發育的卵泡數目相對較少，卵子質素亦可能受年齡影響而下降。這會令受孕所需的時間拉長，胚胎在早期不穩定的機會亦可能相應增加。
腎氣漸虛，沖任不固：
中醫認為「腎主生殖」，腎氣是孕育的根本。隨著年齡增長，腎氣漸虛，沖任二脈失於固攝，較難穩固地承載及維繫胎元。這與部分高齡女士「易孕難安」或流產後一段時間未能再次懷孕的情況，往往有一定關係。
氣血不足，胞宮失養：
流產本身對身體氣血是一次消耗，若未及時調養，加上年齡因素，容易出現氣血兩虛。胞宮（子宮）得不到足夠的氣血濡養，內膜容受性下降，受精卵便較難順利着床與穩定發育。
中醫如何幫助高齡、AMH 偏低的女士養卵、助孕、安胎？
*中醫療程需在註冊中醫師辨證施治後進行
中醫調理着重身體的整體環境，協助補腎養卵、調順氣血，使身體以較穩定的狀態迎接懷孕，並在孕期持續守護。常見的調理方向包括：
🌸 腎虛精虧 / 卵巢儲備不足型：宜補腎填精、益氣養血，協助改善卵巢與胞宮的滋養環境，為養卵打好基礎。常用藥材如菟絲子、熟地黃、山茱萸、女貞子等。
🌿 肝鬱血瘀 / 胞宮失養型：宜疏肝養血、活血通絡，改善子宮微循環，讓胞宮得到更充足的氣血濡養，為着床營造更理想的環境。常用藥材如當歸、白芍、川芎、香附等。
⏳ 分階段調理：順應月經週期，在不同時間點按需用藥，孕前養卵、孕後安胎，循序重建受孕與養胎的節奏。
第一階段：孕前調理（補腎養卵，調順週期）
這階段中醫多採取內服中藥配合針灸並行，療程長短會因應個人體質與身體反應而定，往往需要持續一段時間。調理以補腎益精、養血調經為主，重點改善卵巢與子宮的血液供應，為養卵及日後着床打下良好基礎。
第二階段：受孕初期（補腎固沖，益氣安胎）
成功懷孕後的初期最為關鍵。針對高齡及流產後的孕媽媽，中醫多以腎虛、氣血不足為辨證方向，選用適當方劑補腎固沖、益氣養血，協助穩固胎元，減少早期不穩定的情況。
第三階段：整個孕期安胎（定期跟進，母嬰同護）
如陳小姐的個案，部分孕媽媽會在孕期維持較密集的安胎跟進（如每星期兩次），讓中醫師按孕程及身體變化適時調整方藥。透過持續而個人化的調養，有助母體氣血充盈、胎元穩固，陪伴媽媽走到順利分娩。
每位女士的體質與難孕原因各異，高齡或 AMH 偏低並不代表沒有機會，但亦切忌盲目進補或自行用藥。建議先諮詢註冊中醫師及婦產科專科醫生的意見，制定適合自己的調理方案，靜待屬於你的好孕！💛
#劉頴瑜中醫師 #杏楓中醫診所 #婦科中醫 #高齡備孕 #AMH偏低 #卵巢儲備 #流產後調理 #安胎 #中醫安胎 #中醫針灸 #備孕 #氣血調理 #補腎養卵 #好孕分享